Iseng Rebus 3 Batang Serai Lalu Minum Hangat-hangat, Siapa Sangka Konsumsi Setiap Hari Bikin Kaget Efeknya Tak Terduga, Jarang Bolak-balik Pergi ke Dokter loh

SHUTTERSTOCK/SNARONGRIT99

Manfaat air rebusan serai yang diminum tiap pagi

Serai adalah formula alami untuk menjinakkan tekanan darah tinggi.

Serai kaya akan kalium yang meningkatkan produksi urin dalam tubuh, yang pada gilirannya merangsang sirkulasi darah dan menurunkan tekanan darah.

Dengan meningkatkan sirkulasi darah, minuman ini juga membantu dalam memurnikan hati.

Serai juga dikenal membatasi penyerapan kolesterol dari usus, sehingga meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.

2. Baik untuk pencernaan

Serai memiliki zat yang membantu menenangkan perut dan menjaga fungsi pencernaan tetap terkendali.

Serai mengandung komponen yang disebut citral yang membantu mencerna makanan. Karena itu, kebanyakan disajikan setelah makan malam.

Serai telah digunakan sebagai obat kuno untuk semua masalah perut dalam pengobatan Cina.

Misalnya seperti untuk masalah kembung, sembelit atau gangguan pencernaan.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang, Modalnya Hanya Butuh 4 Batang Serai Digeprek Bisa Bikin Rambut Uban di Kelapa Hilang Sampai ke Akar-akarnya

3. Meningkatkan metabolisme dan membakar lemak