Inilah Salah Satu Manfaat Daun Mangga Bisa Obati Penyakit Diabetes, Simak

"Resistensi insulin dan kadar insulin tinggi berkembang sebelum gula darah tinggi, jadi ini adalah tempat yang bagus untuk menyebabkan beberapa perubahan sejak dini," kata Redmond.

2. Sering buang air kecil

“Ketika kadar gula darah meningkat, ginjal mulai membuang gula ke dalam urine,” kata Kolterman.

Selanjutnya, ini akan menarik air ekstra dari tubuh ke dalam urine, kemudian mengisi kandung kemih kamu lebih cepat, menyebabkan kebutuhan untuk buang air kecil lebih sering.

Redmond mengingatkan, jika kamu mendapati diri kamu buang air kecil lebih sering, terutama jika mencapai dua kali lipat dari normal, maka hal itu perlu dikhawatirkan.

Kamu bahkan mungkin memperhatikan beberapa tanda lain, seperti gula dalam urine.

"Seorang pria memberi tahu saya bahwa dia menemukan semut memakan urinenya di sekitar toilet, karena urinnya sangat manis," kata Redmond.

"Ada juga pasien yang menggambarkan bau manis yang berbeda, ketika mereka buang air kecil."

3. Sering haus

Selain lebih sering buang air kecil, kamu kemungkinan juga akan merasa lebih sering haus.

Banyak penderita diabetes minum lebih banyak untuk mengatasi rasa haus.

Jika kamu tidak cukup minum untuk menghilangkan dahaga –kamu mungkin mengalami gejala dehidrasi tambahan, termasuk mulut kering atau penglihatan kabur.