Benarkah Gula Jadi Faktor Utama Penyebab Diabetes? Beginilah Faktanya

Gridhype.id - Gula kerap kali dikaitkan dengan penyakit diabetes.

Tak jarang banyak orang menghindari gula untuk menghindari risiko terkena penyait diabetes.

Padahal tubuh juga memerlukan asupan gula yang cukup agar tetap sehat.

Masih banyak kesimpang siuran mengenai diabetes yang justru menjadi masalah tersendiri.

Salah satunya adalah mitos bahwa makanan manis dapat menyebabkan kadar gula meningkat hingga tercipta diabetes.

Meskipun belum tentu benar, banyak masyarakat yang masih mempercayainya.

Sebelum membenarkan semua mitos yang beredar, ada baiknya kita mengetahui fakta dibalik penyakit gula ini.

Baca Juga: Tips Kesehatan, 14 Tanda Diabetes pada Kaki yang Jarang Kamu Sadari

Mitos Tentang Diabetes

1. Makan manis menyebabkan diabetes

Jelas orang yang menderita diabetes makan terlalu banyak gula. Ini mungkin terdengar logis tetapi bukan itu masalahnya.

Makan gula tidak menyebabkan diabetes. Tetapi makanan dan minuman manis tetap harus dikurangi.