Jangan Langsung Buru-buru Tidur, Kebiasaan Baca Buku Jelang Istirahat Malam Ternyata Baik Buat Otak, Nggak Percaya?

GridHype.ID - Ada pepatah yang tidak pernah kita lupakan terkait buku.

Ya, buku merupakan jendela dunia.

Maka tak salah jika kebiasaan membaca buku memberikan banyak manfaat bagi siapapun.

Mengutip dari Halodoc, ada berbagai manfaat yang bisa dirasakan dengan gemar membaca buku.

Seperti sebagai sarana hiburan, menambah kemampuan seseorang, hingga menambah aspek pengetahuan.

Membaca buku menjadi salah satu kebiasaan yang positif dan bisa dilakukan kapan saja.

Lantas, apakah kamu memiliki kebiasaan untuk membaca buku menjelang tidur.

Dikutip dari TribunStyle, orang-orang biasanya membaca buku di waktu senggang, atau sebelum tidur di malam hari.

Konon, Bill Gates, pendiri Microsoft, juga melakukan kebiasaan ini, membaca beragam topik, mulai dari isu terkini hingga sejarah, sebelum terlelap.

Rupanya, membaca buku sebelum tidur bisa mendatangkan sejumlah manfaat bagi tubuh serta pikiran.

Baca Juga: Nekat Ubah Nama Gala Sky, Doddy Sudrajat Bikin Ayah Bibi Ardiansyah Pasrah Tak Cantumkan Nama Suami Vanessa Angel di Buku Yassin : Itu Nggak Perlu Dibesar-besarkan

Dirangkum dari berbagai sumber, inilah 5 manfaat membaca sebelum tidur.