Cuaca Panas Bikin Gerah, Tidur dengan Kipas Angin Menyala Jadi Solusi, Amankah?

Namun, pertanyaannya, apakah aman tidur dengan kipas angin yang menyala sepanjang malam?

Sebenarnya ada sisi positif dan negatif tidur menggunakan kipas angin.

Kipas angin memang bisa membuat tidur kita lebih nyenyak karena bisa mendinginkan kamar tidur.

"Mendinginkan rumah tidak hanya terjadi secara alami ketika membuka jendela. Pendinginan tergantung pada sirkulasi udara."

"Cara yang baik untuk menciptakan hal ini adalah dengan meniupkan udara dengan kipas angin listrik," ujar Robert Pagano, salah satu pendiri Sleepline, dilansir dari NewsWeek.

Selain itu, dengungan kipas juga dapat bertindak seperti white noise, sehingga bisa membuat kita lebih mudah untuk tertidur.

Namun, ada juga efek sampingnya. Pertama, penggunaan kipas angin untuk tidur bisa membuat hidung tersumbat.

"Ini dapat menyebabkan mulut, saluran hidung, dan tenggorokan kering."

Baca Juga: Jadi Ibadah yang Istimewa, Inilah Doa Salat Dhuha Beserta Arab dan Latinnya

"Respons tubuh terhadap hal itu seringkali adalah produksi lendir yang berlebihan, yang dapat berarti kita dapat bangun dengan hidung tersumbat," kata Alex Savy, pelatih ilmu tidur dan pendiri SleepingOcean.

Jika kipas angin diarahkan ke wajah, kulit juga bisa mengering dan memicu alergi.

"Kipas angin juga dapat memicu alergi bagi sebagian orang karena kipas angin dapat mengedarkan debu dan serbuk sari ke seluruh ruangan."