Asam Urat Kambuh Bikin Aktivitas Mandek, Penderitanya Wajib Tahu Cara Mengatasi Tanpa Obat-obatan, Ternyata Cuma Lakukan Hal Sederhana Ini

Ketika seseorang memiliki asam urat, mereka mengalami pembengkakan dan peradangan yang signifikan.

Salah satu cara untuk mengurangi pembengkakan adalah dengan minum lebih banyak air.

Meningkatkan konsumsi cairan membuat ginjal melepaskan kelebihan cairan, dengan begitu pembengkakan kian mereda.

Anda hanya perlu minum banyak air putih dan hindari minuman beralkohol dan soda, yang tinggi purin.

Menempelkan es ke sendi yang sakit

Saat asam urat kambuh, segerakan kompres es yang dilapisi kain ke sendi untuk membantu mengurangi peradangan akibat asam urat.

Cobalah untuk kompres es yang telah dibungkus menggunakan handuk selama 10-15 menit untuk membantu menghilangkan nyeri.

Baca Juga: Kini Bisa Terbebas dari Penyakit Mematikan, Aldi Taher Rupanya Masih Dilarang Sentuh 1 Makanan Menggiurkan, Justru Wajib Konsumsi Minuman Olahan Ini

Mengangkat sendi yang terkena

Asam urat yang kambuh menyebabkan rasa sakit yang tak tertahankan disertai dengan bengkak di area kaki, tangan, lutut, dan pergelangan kaki.

Salah satu cara sederhana untuk mengurangi pembengkakan adalah dengan mengangkat sendi yang dikeluhkan.

Cara ini efektif untuk mendorong darah dan cairan menjauh dari sendi dan kembali ke jantung.