Follow Us

Bisa Banget Kalau Mau Dicontek, Ini Dia Menu Diet 1975 ala Orang Jepang, Ternyata Berhasil Menurunkan Berat Badan dan Memperpanjang Umur dalam Satu Waktu

Dwi Purworahayu - Minggu, 24 April 2022 | 04:15
Ilustrasi menu diet
Shutterstock/Margouillat Photo

Ilustrasi menu diet

Generasi dengan diet 1975, terindar jauh dari resiko diabetes, kepikunan, penuaan juga berkembang lambat, dan tubuh mereka juga lebih bugar.

“Konsumsi energi yang seimbang, biji-bijian, sayuran, buah-buahan, daging, ikan, telur, produk kedelai, dan produk susu dapat berkontribusi pada umur panjang dengan mengurangi risiko kematian, terutama dari penyakit kardiovaskular, di populasi Jepang," studi Kohort menyimpulkan.

Baca Juga: Bikin Badan Langsing dan Awet Muda, Yuk Tiru Menu Diet Sehat ala Dian Sastro, Kuncinya Cuma Hindari Makanan Ini

(*)

Source : SajianSedap.com

Editor : Hype

Baca Lainnya

Latest