Saat Terlalu Asam untuk Dimakan, Coba Rendam Nanas dalam Botol Lalu Minum Airnya, Ternyata Punya Manfaat Luar Biasa Ini

GridHype.ID - Saat membeli rujak buah, kita tentu menemukan buah nanas sebagai salah satu komponennya.

Sebab, nanas diketahui menyimpan segudang nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan.

Mengutip Kontan.co.id dari Everyday Health, buah nanas kaya akan vitamin C, serat, vitamin B, mangan, dan jenis vitamin serta mineral yang lain.

Selain itu, buah tropis lezat ini memiliki kandungan serat yang tinggi. Yakni pitosterol dan bromelain yang dapat menghapus racun dalam tubuh.

Nanas yang rendah kalori ini juga dapat menjadi teman baik bagi Anda yang sedang diet.

Nah, untuk mendapat manfaatnya, Anda bisa mengonsumsinya langsung, mengolahnya jadi salad atau jus, dan lain sebagainya.

Namun, jangan lupa untuk tidak menggunakan pemanis tambahan, ya.

Hindari pula mengolah buah nanas dengan cara yang tidak sehat, misalnya dengan dibakar atau dipanggang.

Dengan menghindari beberapa hal itu, khasiat buah nanas bisa Anda dapat secara maksimal.

Baca Juga: Daun Cabai Tak Dilirik dan Kerap Dibuang Percuma, Siapa Sangka Kandungannya Mampu Atasi Masalah Kesehatan

Selain itu, tahukah Anda, selain daging buahnya, air rendaman nanas juga sangat bermanfaat untuk tubuh lo.

Melansir Nakita.ID dari Step to Health, berikut 6 manfaat lainnya: