Bangun Tidur Bukannya Bugar Malah Sekujur Badan Sakit Semua, Waspada Penyebabnya Bisa Jadi karena Masalah Kesehatan Ini

GridHype.ID - Bagi sebagian orang, tidur bisa menjadi waktu untuk mengistirahatkan tubuh usai seharian beraktivitas.

Alhasil, keesokan paginya tubuh kembali bugar dan penuh tenaga sehingga aktivitas sehari-hari tidak terganggu.

Namun sayangnya, sebagian yang lain justru merasa badan jadi pegal-pegal saat bangun tidur.

Biasanya rasa sakitnya akan berlangsung sesaat pada anggota tubuh seperti pinggang, punggung, atau lengan dan kaki.

Melansir Nakita.ID dari Kompas, berikut sejumlah penyebab kenapa kita sering sakit badan setelah bangun tidur.

1. Infeksi virus

Infeksi virus seperti influenza, penyakit lyme, pneumonia, Covid-19, dan penyakit lainnya bisa menyebabkan seseorang bangun tidur dengan kondisi badan sakit semua.

Ketika terinfeksi virus, tubuh akan mengalami peradangan dan nyeri yang menjalar ke seluruh bagian tubuh.

Jika infeksi menyerang saluran napas, tubuh bisa kekurangan oksigen dan pada akhirnya membuat badan terasa nyeri atau pegal-pegal saat bangun tidur.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang, Modalnya Hanya Butuh 4 Batang Serai Digeprek Bisa Bikin Rambut Uban di Kelapa Hilang Sampai ke Akar-akarnya

2. Kekurangan vitamin D

Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan kadar kalsium dalam darah jadi rendah sehingga dapatmengganggu kesehatan ginjal, otot, sampai tulang.