Punya Badan Langsing dan Awet Muda Seperti Yuni Shara, Siapa Sangka Kuncinya Cuma Lakukan Kebiasaan Sederhana Ini

Menariknya, tips ini tergolong mudah dan dapat dilakukan oleh siapa saja.

Lantas, apa saja yang bisa dilakukan? Berikut detilnya:

• Mengencangkan wajah dengan masker lidah buaya
• Rutin konsumsi air rebusan daun sirih untuk menghilangkan bau badan
• Mencegah kerutan dengan mengurangi konsumsi gula dan porsi nasi
• Rajin makan tiga kali sehari dengan tetap memperhatikan nutrisi
• Minum kopi untuk meningkatkan produktivitas
• Rutin konsumsi sayur untuk menjaga kecantikan kulit

Yuni Shara sempat membeberkan kegiatan sehat yang kerap dilakukannya di rumah.

Baca Juga: Body Goals Banget! Penampilan Terbaru Mikha Tambayong Curi Perhatian, Ternyata Imbas Lakukan Kebiasaan Unik Ini

Siapa sangka, kegiatan tersebut tidak membutuhkan waktu dan modal yang besar.

Pelantun Desember Kelabu ini hanya rutin melakukan dua gerakan sederhana setiap harinya.

Pertama, dirinya melakukan gerakan naik turun yang dilakukan dengan bantuan kursi atau sofa.

Adapun langkah-langkahnya adalah sebagai berikut:

• Letakkan kedua tangan di pinggri sofa atau kasur dan lakukan gerakan naik turun.
• Berawal dari duduk di pinggirian sofa atau kasur lalu turun sedikit jongkok, naik lagi, dan begitu seterusnya.

Tidak terikat waktu, jenis olahraga yang satu ini bisa dilakukan saat waktu luang.

“Ya itu semua (olahraga) setiap hari di rumah, kalau missal lagi nonton TV nganggur-nganggur kayak gitu. Lagi baca koran habis ngopi terus iseng ngeplank,” jelasnya.