Tingkatkan Kualitas Fisik dan Mental Anak dengan Berlatih Puasa, Yuk Mulai Ajarkan Sejak Dini!

Gridhype.id- Menjalani ibadah puasa Ramadan adalah sebuah kewajiban yang tidak boleh dilanggar oleh umat Muslim.

Tidak hanya mendapat pahal, berpuasa nyatanya memberi segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.

Kewajiban berpuasa saat Ramadan dijatuhkan kepada setiap orang yang sudah baligh.

Dengan kata lain, anak-anak yang belum baligh belum memiliki kewajiban berpuasa Ramadan.

Namun demikian, mengajarkan anak-anak berpuasa sejak dini adalah sebuah hal yang baik.

Anak-anak akan mendapat beragam manfaat tidak terduga apabila sudah belajar berpuasa sejak dini.

Dilansir dari kompas.com, berikut beberapa hal menguntungkan yang akan dirasakan anak ketika mereka belajar berpuasa:

Imun Tubuh Meningkat

Meskipun berpuasa mengharuskan kita untuk menahan lapar dan haus lebih dari 10 jam, ternyata imun tubuh bisa meningkat.

Sebuah penelitian telah dilakukan untuk mempelajari hubungan antara berpuasa dengan kekebalan tubuh seseorang.

Baca Juga: Berat Badan Justru Naik Padahal Sudah Berpuasa Selama 10 Jam, Ternyata Ini Alasannya