Jangan Salah Kaprah! Badan Panas Saat Berpuasa Bukan Menandakan Sedang Sakit, Begini Penjelasan Ahli

GridHype.ID - Sejumlah orang yang berpuasa mungkin mengalami perubahan dalam kondisi tubuhnya.

Sebab, kita yang terbiasa makan di siang hari harus menunda hal tersebut hingga bedug maghrib.

Tak heran jika beberapa orang merasa lemas dan mudah ngantuk saat berpuasa.

Tidak sedikit pula yang merasakan sensasi panas menjalar ke seluruh tubuh.

Perlu diketahui, sensasi panas ini bukanlah suatu gejala suatu penyakit.

Melainkan upaya tubuh untuk mempertahankan cairan dalam tubuh.

Anda tidak perlu khawatir karena kondisi ini justru normal dialami oleh orang yang berpuasa.

Peningkatan suhu dalam tubuh saat berpuasa dapat disebabkan karena dehidrasi.

Saat puasa, tubuh kita kehilangan banyak cairan lantaran harus menahan rasa dahaga hampir seharian penuh.

Baca Juga: Kuat Puasa Seharian Tanpa Ngeluh, Ini Deretan Menu Sahur Enak yang Bisa Bikin Kenyang Lebih Lama, Dijamin Gak akan Nyesel

Kurangnya cairan dalam tubuh, membuat tubuh berupaya mengurangi pengeluaran cairan.

Proses tersebut menimbulkan konstriksi atau penyempitan pori kulit, sehingga suhu tubuh akan langsung meningkat.