Terbukti Ampuh dan Gak Nyiksa Tubuh, Inilah Menu Diet Ala Sandra Dewi yang Bisa Kamu Coba, Dijamin Gampang dan Gak Ribet

Setelah itu, ia kembali ke pola makannya yang semula.

Untuk menjaga agar makanannya selalu sehat, Sandra tak segan membawa makanan sendiri dari rumah.

"Di lokasi syuting kan makanannya seadanya, jadi saya biasa bawa sendiri dari rumah.

Dan saya suka makan berbagai makanan yang di-tim, jadi sehat deh," paparnya.

Sayangnya, kesibukannya syuting sinetron stripping membuat Sandra agak sulit mencari waktu untuk berolahraga secara rutin.

Baca Juga: 5 Tahun Dipinang Pengusaha Tajir Melintir, Sandra Dewi Bongkar Tabiat Asli Harvey Moeis, Nama Kontaknya Disimpan Tak Terduga di Ponsel Sang Suami

Sesekali mengunjungi pusat kebugaran untuk treadmill, pernah dilakukannya.

Sandra mengatakan, ketika benar-benar tak sempat berolahraga, ia memilih "olahraga" dengan cara lain seperti jalan-jalan di mall.

"Jalan-jalan juga salah satu olahraga yang menyenangkan," ujarnya.

Mengenal diet sehat

Apa itu diet sehat?

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) via Kompas.com, diet sehat adalah bagian dari cara membantu mencegah malnutrisi dan mencegah penyakit tidak menular (PTM).