Pantas Saja Selama Setahun Tak Pernah ke Rumah Sakit, Ternyata Rahasianya Cuma Makan Buah Tropis Ini, Dijamin Hasilnya Bikin Ketagihan

Untuk lebih jelasnya, mari kita simak manfaat buah naga yang dikutip dari SajianSedap.com berikut ini:

Manfaat Buah Naga

Terdapat banyak antioksidan yang bermanfaat yang terkandung dalam buah naga.

Selain itu, kandungan vitamin dan mineral yang tinggi juga ditemukan dalam buah naga.

Dilansir Healthline, 227 gram buah naga mengandung 136 kalori, 3 gram protein, 29 gram karbohidrat, 7 gram serat, zat besi, magnesium, vitamin C, dan vitamin E.

Berkat nutrisinya yang sangat kaya, buah naga menawarkan berbagai manfaat kesehatan.

Dirangkum dari Medical News Today, berikut adalah khasiat buah naga yang telah terbukti menurut sains.

Baca Juga: 4 Masalah yang Akan Kamu Alami Jika Konsumsi Buah Naga Berlebihan, Jangan Diabaikan

1. Menetralkan radikal bebas

Sebuah penelitian di African Journal of Biotechnology, buah naga mengandung antioksidan betacyanin dan betaxanthins.

Senyawa tersebut mampu menetralkan radikal bebas dalam tubuh.

Radikal bebas dapat berbahaya bagi tubuh karena menyebabkan kerusakan sel.