Kemana Saja Baru Tahu Sekarang, Makan Buah Kelengkeng Ternyata Bisa Atasi Penyakit yang Sering Diidap Generasi Milenial ini

Kandungan potasium dalam buah lengkeng dapat membantu mengatur tekanan darah.

Kalium bekerja dengan meredakan ketegangan di dinding pembuluh darah, yang selanjutnya membantu menurunkan tekanan darah.

Buah kelengkeng juga mengandung antioksidan tinggi, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.

Radikal bebas merupakan senyawa yang bisa merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan penyakit kronis.

Mengkonsumsi buah kelengkeng dapat membantu mencegah kerusakan sel dan menurunkan risiko penyakit kronis.

Tak hanya bisa mengatasu tekanan darah tinggi, kelengkeng juga memiliki beberapa manfaat lain yang tidak bisa diremehkan.

1. Menurunkan peradangan

Lapisan luar, pulp dan biji buah lengkeng memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi.

Kedua sifat tersebut, dipercaya dapat membantu dalam penyembuhan luka dan menurunkan peradangan.

Baca Juga: Pantas Saja Tak Pernah Pergi ke Dokter, Ternyata Cuma Rajin Minum Jus Buah Ini, Asam Urat dan Penyakit Lainnya Bisa Langsung Sembuh

Sebuah studi penelitian tahun 2012 yang diterbitkan dalam Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine menemukan bahwa pericarp (lapisan luar), pulp dan biji mengandung asam galat, epikatekin, dan asam ellagic.

Kandungan tersebut dianggap dapat menghambat produksi bahan kimia pro-inflamasi seperti oksida nitrat, histamin, prostaglandin dan faktor nekrosis jaringan (TNF) di tubuh.