Kerap Haus Saat Puasa, Lakukan 5 Hal Ini Agar Cairan Tubuh Terjaga

Gridhype.id- Merasakan haus saat sedang menjalani Ibadah puasa merupakan hal yang wajar.

Pasalnya, kita diminta untuk menahan rasa lapar dan haus serta hal-hal lain yang membatalkan puasa.

Tidak dipungkiri bahwa tubuh memang membutuhkan asupan air.

Adapun pemenuhan asupan air ketika berpuasa tentunya berbeda dengan hari-hari biasa.

Biasanya kita akan merasa haus ketika menjelang siang hari ini.

Lantas adakah cara yang bisa dilakukan untuk menghindari rasa haus tersebut?

Dilansir dari kompas.tv, berikut beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mencegah rasa haus selama berpuasa:

Minum air putih yang cukup

Meskipun sedang berpuasa, kita diharuskan memenuhi kebutuhan air di dalam tubuh.

Kita dianjurkan untuk mengonsumsi 8 gelas air putih dalam sehari.

Baca Juga: Tradisi Puasa dan Lebaran: Mesaharanty, Tradisi Unik Masyarakat Mesir untuk Membangunkan Orang Sahur