Dijamin Tidak Cepat Lapar, Ternyata Ini Menu Makan Sahur yang Bikin Kenyang Tahan Lama

GridHype.ID - Di bulan Ramadan ini, umat muslim diwajibkan untuk berpuasa selama satu bulan penuh.

Puasa Ramadan tentunya disertai dengan niat dan juga amalan-amalan yang sunah.

Salah satu amalan yang sunah tersebut adalah sahur.

Nah saat sahur kebanyakan orang akan mengonsumsi nasi sebagai menu utamanya.

Namun menu tersebut terkadang membuat sebagian orang cepat lapar saat berpuasa.

Nah, untuk itu mari kita simak artikel berikut ini.

Sebab, artikel kali ini akan membagikan cara memilih menu sahur agar tidak cepat lapar.

Melansir dari Kompas.com, memilih menu sahur penting untuk menjaga stamina tubuh selama berpuasa di bulan Ramadan.

Sebab, pemilihan menu makanan yang tidak tepat dapat menimbulkan rasa kenyang yang hanya sebentar.

Baca Juga: Tradisi Puasa dan Lebaran: Mesaharanty, Tradisi Unik Masyarakat Mesir untuk Membangunkan Orang Sahur

Sebaliknya, memilih menu makanan untuk sahur dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan bernutrisi tinggi dapat memberikan rasa kenyang yang lebih lama.

Akibatnya, tubuh tetap berenergi sehingga aktivitas bisa berjalan dengan optimal di tengah amalam ibadah puasa.