Jangan Buru-buru Beli Obat Mahal, Mending Usir Pegal dan Nyeri Pakai 4 Bumbu Dapur Murah Ini, Dijamin Efeknya Bikin Kegirangan

Dibanding harus ketergantungan obat warung, lebih baik kita cari tahu beberapa jenis herbal ini yang ampuh menghilangkan pegal dan nyeri.

Seperti dilansir Arizona Pain via Nakita.Id, berikut ini beberapa bahan alami yang bisa kita temukan di dapur untuk atasi pegal-pegal di tubuh.

Bahan Alami untuk Usir Pegal dan Nyeri

1. Kunyit

Kunyit jadi salah satu rempah-rempah anti inflamasi yang paling ampuh untuk menghilangkan pegal dan juga nyeri.

Bahan aktif seperti kurkumin dapat mengurangi peradangan dengan menghambat beberapa enzim inflamasi.

Untuk merasakan manfaatnya, kamu bisa memasukkan kunyit ke dalam makanan atau minuman harian untuk dikonsumsi secara rutin. Mudah, bukan?

2. Kayu manis

Herbal satu ini memang populer untuk digunakan saat musim dingin.

Baca Juga: Satu Indonesia Wajib Tahu, Cuma Modal Tanaman yang Tumbuh di Pekarangan Rumah ini Punya Khasiat Ampuh Sembuhkan Nyeri Sendi

Kayu manis yang harum telah terbukti dapat menurunkan gula darah, mengobati nyeri, serta mengurangi risiko tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

Sebaiknya hindari mencampurkan kayu manis dengan makanan yang tinggi lemak dan kandungan gula untuk mencapai hasil yang baik.