Tips Agar Gula Darah Tetap Stabil Saat Puasa, Minum Ramuan Herbal Ini

Oleh karena itu, ginseng dikenal sebagai obat alami untuk penderita diabetes.

Baik akar, buah, maupun daun ginseng dari spesies Amerika maupun Asia sama-sama efektif untuk membantu mengendalikan kadar gula darah.

Meskipun demikian, dasar efek penurunan gula darah sangat bervariasi, tergantung dari jumlah senyawa aktif yang terkandung dalam masing-masing jenis ginseng.

Kayu manis

Kayu manis juga mampu menurunkan kadar gula darah setelah makan, serta melawan peradangan karena dapat meningkatkan metabolisme glukosa.

Sebuah penelitian dari Journal Diabetes Science and Technology mendukung manfaat kayu manis sebagai obat alami diabetes.

Kunyit

Kadar gula darah pengidap diabetes bisa turun hampir 18% setelah mengkonsumsi 300 mg kunyit dalam bentuk obat herbal per hari.

Kandungan antioksidan di dalamnya juga mampu membantu mencegah terjadinya komplikasi diabetes.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Ini Dia 5 Obat Herbal yang Ampuh Mengatasi Asam Urat

(*)