Pengidap Asam Urat Patut Berbahagia, Penyakitmu Bisa Sembuh Cuma Modal Bahan Murah Meriah Ini, Begini Caranya

Bawang putih juga memiliki kadar protein C-reaktif dan faktor nekrosis tumor (TNF) yang lebih rendah, yang merupakan protein yang terlibat dalam peradangan.

Hancurkan 1-2 siung bawang putih lalu konsumsi untuk meredakan nyeri sendi.

Bawang putih juga dapat ditambahkan ke banyak makanan, termasuk hidangan pasta, ayam panggang atau sayuran, tumisan, dan olesan sandwich.

2. Jahe

Jahe adalah ramuan serbaguna yang terkenal dengan tujuan pengobatan dan kulinernya yang manjur.

Efek anti-inflamasi yang kuat dari jahe mengurangi peradangan, pembengkakan dan menurunkan kadar asam urat darah dan memberikan kelonggaran terhadap serangan asam urat.

Ambil satu inci jahe, rendam dalam secangkir air selama 5-10 menit dan minum ramuan kuat ini secara teratur untuk menghilangkan nyeri sendi.

3. Biji Selederi

Banyaknya nutrisi yang ada dalam biji seledri seperti zat besi, mangan, kalsium dan senyawa bioaktif lainnya mendukung penyembuhan asam urat.

Baca Juga: Mending Gak Makan Ketimbang Penyakit Lama Kambuh, Tahu Putih Ternyata Pantang Dikonsumsi Orang dengan Kondisi Ini, Efeknya Bahaya Banget

Luteolin, 3-n-butylphthalide dan beta-selinene senyawa tanaman penting dalam seledri mengurangi kadar asam urat dalam darah.

Ini juga menurunkan produksi oksida nitrat inflamasi yang memperburuk serangan asam urat.