:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/02/19/fotojet-6jpg-20220219065142.jpg)
Berikut beberapa buah pereda demam beserta tips makan buah saat demam.
Buah pereda demam
Untuk buah pereda demam, pilihlah buah yang memiliki kandungan air setidaknya 80 persen atau banyak mengandung vitamin C yang baik untuk daya tahan tubuh.
Berikut beberapa di antaranya:
Semangka
Dilansir dari EatFirst, semangka termasuk buah yang banyak mengandung cairan.
Sebanyak 92 persen komposisi buah ini terdiri atas air. Selain dapat membantu menghidrasi atau menambah asupan cairan tubuh yang penting saat demam, buah ini juga banyak mengandung antioksidan likopen.
Antioksidan dapat bermanfaat untuk membantu melawan kuman biang penyakit, mengurangi peradangan, dan mencegah infeksi.
Mangga
Dikutip dari EatThis, tubuh membakar kalori lebih banyak saat suhu tubuh melonjak atau demam.
Untuk itu, kamu tetap disarankan makan lebih banyak kalori saat demam, meskipun nafsu makan sedang merosot.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)