Garam bahkan dikenal sebagai komponen penting dalam proses memasak.
Dilansir dari alodokter.com, mengonsumsi garam ternyata bisa menjaga produksi hormon tiroid sehingga mencegah tekanan darah rendah.
Garam juga bisa memelihara keseimbangan cairan tubuh dan meningkatkan fungsi organ tubuh.
Manfaat tersebut tentunya tidak akan diperoleh apabila kita mengkonsumsi garam dengan campuran bahan yang berbahaya.
(*)