Masih 18 Tahun, Artis FTV ini Meninggal Dunia Akibat Gagal Jantung, Siapa Sangka Ternyata Garam Bisa Menjadi Salah Satu Penyakit Mematikan ini

Jika seseorang sering tidur dengan durasi singkat, hal ini akan membebankan jantung untuk tetap bekerja agar tetap terjaga.

Tak hanya itu, orang dengan kelebihan berat badan juga umumnya mengalami gangguan pernapasan saat tidur (sleep apnea).

Selain karena gaya hidup dan kurang tidur, makanan sehari-hari juga dapat meningkatkan resiko penyakit jantung.

Penyakit ini menakutkan bagi semua orang karena bisa menyerang siapa saja, baik kaum muda atau yang sudah tua.

Tingginya kolesterol bisa dipicu dari makanan yang dikonsumsi.

Baca Juga: Belajar dari Kematian Hanna Kirana, Waspada 5 Penyakit Jantung Ini Ternyata Bisa Diidap Orang Muda, Salah Satunya Gagal Jantung

Berikut adalah makanan sehari-hari yang tinggi akan kolesterol dan lebih baik dikurangi mulai dari sekarang.

1. Telur

Telur bisa jadi makanan alternatif jika ingin sesuatu yang cepat dan praktis.

Namun kita tidak bisa mengonsumsinya setiap hari karena kuning telur berkolesterol tinggi dan dapat memicu penyakit jantung.

2. Makanan Instan

Makanan cepat saji dan makanan instan seperti sosis atau nugget juga harus dihindari.