Banyak yang Belum Tahu, Rutin Makan Buah Pepaya Setiap Pagi Ternyata Beri Khasiat Luar Biasa, Jangan Kaget Ini yang Bakal Terjadi Pada Tubuh

Menurunkan risiko kanker

Radikal bebas dan stres oksidatif erat kaitannya memicu beberapa jenis kanker.

Akan tetapi, karena pepaya kaya akan oksidatif, buah satu ini dapat melindungi sel dari kerusakan dan menurunkan risiko kanker.

Pepaya dapat mengurangi seseorang terkena kanker karena likopen yang memiliki sifat anti kanker.

Pepaya juga mengandung antioksidan beta karoten, satu studi menemukan fakta bahwa beta karoten memberikan perlindungan dari kanker prostat.

Melindungi jantung

Dalam buah pepaya terdapat vitamin C, potasium, antioksidan, dan juga serat.

Baca Juga: Jangan Pikirkan Rasanya, Daun Pepaya Ternyata Simpan Manfaat Luar Biasa untuk Tubuh, Begini Cara Mengolahnya Agar Tak Terasa Pahit

Semua nutrisi sehat ini membantu menjaga arteri tetap sehat dan meningkatkan aliran darah.

Ini juga dapat menurunkan kolesterol dan mengurangi risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan stroke.

Menurunkan gula darah

JikaAnda menderita diabetes tipe 2 sebaiknya segera konsumsi pepaya.