Gejalanya Mirip Flu Biasa, Minuman Sejuta Umat Ini Ternyata Harus Dihindari Saat Tubuh Terinfeksi Omicron

Namun kita harus memerhatikan asupan makanan dan minuman yang dikonsumsi agar gejalanya tidak semakin parah.

Minuman yang kita nikmati juga bisa membantu imunitas tubuh agar kuat menghadapi infeksi Covid-19.

Robert G. Lahita MD, Ph.D., Direktur dari Institute for Autoimmune dan Rheumatic Disease di Saint Joseph Health di New Jersey, AS punya saran khusus untuk minuman yang sebaiknya dijauhi untuk sementara waktu.

Dikutip dari Eat This, Not That, ia mengatakan ada tiga minuman yang sebaiknya dihindari saat terinfeksi Omicron.

1. Minuman berbasis jeruk

Minuman berbasis jeruk yang kaya akan vitamin C memang baik untuk kesehatan.

Namun ketika terinfeksi Omicron, kita lebih baik menghindari minuman ini.

Baca Juga: Penyebaran Subvarian Omicron Terdeteksi di 5 Negara, Begini Kata WHO

Minuman jeruk sejatinya memiliki sifat asam yang bisa memicu ketidaknyamanan di area tenggorokan.

"Minuman dan makanan berbasis jeruk dan asam akan sulit untuk ditelan dan bisa membuat gejalanya jadi parah," kata Robert.

"Ini semua ada kaitannya dengan varian Omicron, yang menimbulkan gejala sakit tenggorokan."

Demi memenuhi kebutuhan akan nutrisi saat terinfeksi Omicron, Robert menyarankan untuk mengonsumsi makanan lembut yang lunak seperti yogurt.