:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
Cara melakukan metode ini cukup mudah, kita hanya perlu mengambil posisi tertentu, menghirup selama 3 detik, dan menghembuskan napas kuat-kuat selama 7 detik.
Metode ini ternyata cukup dilakukan selama 2 menit sehari loh!
Tetapi apakah pernapasan benar-benar berhasil untuk menurunkan berat badan?
Apabila dilihat dari struktur kimiawinya, lemak terdiri dari oksigen, karbon dan hidrogen.
Ketika oksigen yang kita hirup mencapai sel-sel lemak, maka akan dengan mudah terpecah menjadi komponen karbon dan air.
Oleh karena itu, kita membakar lebih banyak lemak ketika tubuh menggunakan lebih banyak oksigen.
Wah, ternyata metode pernapasan ini tidak sulit dipraktikan ya.
(*)
Baca Juga: Nggak Perlu Cape-cape Olahraga, Cukup Lakukan 5 Hal ini Berat Badan Bisa Langsung Turun
