Harganya Murah Meriah Kisaran Rp 3000 Rupiah, Ternyata Toge Punya Manfaat Luar Biasa Bagi Tubuh, Jauh dari Penyakit Berbahaya ini

GridHype.ID - Toge salah satu bahan yang sering kita ada di isian soto.

Khasiat yang ada di dalam toge sungguh beragam.

Hal ini lantaran nutrisi yang terkandung dari toge ini baik untuk tubuh.

Apalagi harga sayuran ini bisa dibilang murah meriah.

Toge biasa dijual kisaran Rp 3000 rupiah untuk 250 gram.

Lantas, apa saja manfaat yang didapat dari toge ini untuk tubuh?

Mengutip dari laman Unair.ac.id, salah satu manfaat toge yang paling umum adalah meringankan kerja sistem pencernaan dalam tubuh.

Kandungan ini juga sekaligus membantu penyerapan zat besi, vitamin C, dan zinc yang terkandung di dalam toge.

Selain itu, mengutip dari SehatQ.com, manfaat toge untuk kesehatan sangat melimpah, terutama untuk sistem pencernaan dan kadar gula darah.

Protein dalam tauge juga lebih mudah dicerna karena kandungan antinutrient yang menghambat tubuh dalam menyerap nutrisi sudah berkurang hingga 87%.

Baca Juga: Sering Disepelekan, Mulai Sekarang Jangan Lagi Beli dari Depot Air Isi Ulang Kalau Tidak Mau Nyawa Seisi Rumah Terancam, Muncul Bahaya Mengerikan ini

Melansir dari Intisari Online, toge juga mampu mengatur kolesterol dalam tubuh.