:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/01/20/hipertensijpg-20220120072241.jpg)
Lantas bagaimana cara mengonsumsinya?
Untuk menjadikan daun pepaya sebagai obat hipertensi, Anda bisa mengolahnya sebagai jus.
Mengonsumsi jus daun pepaya sangat baik bagi kesehatan.
Sebuah buku berjudul Bebas Hipertensi dengan Jus menjelaskan kaitan antara daun pepaya dengan hipertensi.
Dilansir dari sajiansedap.id, daun pepaya memiliki kandungan kalium yang cukup tinggi.
Kandungan inilah yang berperan penting untuk mengontrol tekanan darah di dalam tubuh.
Adapun cara membuat jus daun pepaya adalah dengan mengolahnya bersamaan dengan beberapa bahan.
Bahan:
- Daun pepaya muda 2 lembar
- Tomat 50 gram
- Jeruk nipis 25 gram
- Susu krim bubuk 1 sendok makan
- Kismis satu sendok makan
- Air setengah gelas
- Blender semua bahan tersebut hingga halus
- Setelah itusaring secara dan segeralah meminumnya
Namun, jangan lupa untuk tetap menjalankan pola hidup sehat agar tekanan darah tetap terkontrol.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/10/18/image-1jpg-20241018035618.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/11/14/35704_payudara-kencang-dan-indah-20211114012310.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/08/29/round-scad-fish_1205-2098jpg-20210829075709.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)