Emosi Tengah Memuncak, Segera Lakukan 4 Amalan Ini untuk Kendalikan Amarah sesuai dengan Ajaran Rasulullah SAW

Latin: A‘ûdzubillâhi minasy syaithânir rajîm

Artinya "Aku berlindung kepada Allah dari setan yang terkutuk."

4 Amalan Kendalikan Amarah sesuai ajaran Rasulullah

Berikut 4 amalan yang bisa kita lakukan untuk mengadapi rasa marah:

1. Berwudhu

Baca Juga: Tak Perlu Mewah Bahkan sampai Wah, Cukup Panjatkan Doa Ini saat Mengetahui Kehamilan

Tips pertama menahan amarah yaitu dengan berwudhu ataupun mandi.

Marah merupakan sifat yang berasal dari setan.

Setan merupakan makhluk ciptaan Allah yang terbuat dari api maka dengan wudhu ataupun mandi amarah akan terpadamkan.

Manfaat berwudhu dalam Islam atau mandi maka tubuh dan hati akan menjadi suci kembali.

Tips menahan amarah dengan cara berwudhu terdapat dalam hadist Urwag As-Sadi Radhiyallahu ‘anhu yang berkata :

إِنَّ الْغَضَبَ مِنْ الشَّيْطَانِ وَإِنَّ الشَّيْطَانَ خُلِقَ مِنْ النَّارِ وَإِنَّمَا تُطْفَأُ النَّارُ بِالْمَاءِ فَإِذَا غَضِبَ أَحَدُكُمْ فَلْيَتَوَضَّأْ