Jangan Sampai Kena Zonk, Minum Air Jahe di Pagi Hari Ternyata Bukan Waktu yang Tepat, ini Kata Dokter

GridHype.id- Sudah bukan rahasia lagi jika jahe memiliki segudang manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh.

Jahe juga biasa dijadikan sebagai salah satu bahan pembuatan obat maupun minuman herbal.

Bahkan sudah banyak produk-produk keluaran pabrik dengan bahan dasar jahe, seperti minuman jahe.

Hal ini tak lepas dari khasiat air jahe yang begitu luar biasa.

Mulai dari menghilangkan mual dan nyeri, melawan peradangan reumatik, mengendalikan kadar gula hingga memerangi penyakit kronis lainnya.

Namun mengkonsumsi air jahe juga tidak bisa sembarangan.

Untuk mendapatkan manfaatnya yang maksimal, air jahe harus diminum di waktu yang tepat.

Jika biasanya minuman herbal lain dikonsumsi saat perut sedang kosong atau pagi hari, tidak dengan air jahe.

Untuk mendapatkan khasiat paling mujarab, dokter menyarankan waktu khusus berikut ini untuk meminum air jahe atau air rempah lain.

Baca Juga: Bakal Lupa Kapan Terakhir Ketemu Dokter, Kuncinya Cuma Seduh 2 Bumbu Dapur ini dengan Air Panas Lalu Minum Saat Hangat, Efeknya Bikin Geleng Kepala

Menurut Dr. Rita Ramayulis, seorang praktisi gizi bidang klinik dan olahraga, dalam sesi Live Instagram di akun @kriyaria dengan topik “Minuman Jus, Smoothie, dan Minuman Rempah Penguat Kekebalan Tubuh” pada(13/5/2020), Rita menjelaskan bahwa air rempah sangat baik untuk dikonsumsi pada waktu sebelum tidur.

“Kalau kita bicara soal kapan waktu regenerasi sel di tubuh kita termasuk imunitas tubuh, jawabannya adalah ketika hormon pertumbuhan diproduksi maksimal yaitu mulai jam 20.00,” kata Rita.