Pendertia Diabetes Bisa Sujud Syukur, Siapa Sangka Kalau Sayur Bening Ini Ternyata Dapat Menurunkan Gula Darah

Menambahkan dari Wikipedia, oyong memang dipercaya bisa menurunkan kadar gula darah, yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Jawa Barat sebelum naik haji.

Manfaat ini didapat dari kandungan cucurbitasin di dalam bijinya.

Tak hanya berkasiat bagi diabetes, oyong dapat menyembuhkan penyakit seperti, radang usus, asma hingga meningkatkan air susu ibu (ASI).

Oyong juga dikonsumsi untuk mencegah pilek, meredakan radang sendi, nyeri otot, serta menormalkan siklus menstruasi.

Daging buahnya bisa digosokkan ke kulit untuk membuang sel mati. Namun manfaat ini belum diteliti terlalu jauh.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang, Minuman Sejuta Umat Ini Ternyata Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Efeknya Bisa Bikin Kadar Gula Darah Anjlok!

Sebagai informasi, untuk setiap 100 gram, oyong mengandung 1,09 g protein, 17 mg kalsium, 1,6 mg zat besi, 5,6 lU vitamin A, 7 mg vitamin C.

Oyong pada dasarnya mudah hidup di mana saja.

Tanaman ini termasuk tanaman merambat, yang membutuhkan iklim panas, dengan ketersediaan air yang cukup sepanjang musim.

Lingkungan tumbuh yang ideal bagi tanaman oyong adalah di daerah yang bersuhu 18–24 °C, dan kelembaban 50-60%.

Baca Juga: Bukannya Sehat Malah Nyawa Melayang, 4 Jenis Buah-buahan Ini Justru Bisa Tingkatkan Gula Darah bagi Penderita Diabetes, Yuk Hindari Mulai Sekarang!