Pertahankan Kualitas Hidup, Inilah 8 Hal yang Harus Diperhatikan Ketika Memasuki Usia Lanjut

GridHype.id- Semakin bertambah usia, banyak perubahan yang terjadi dalam diri seseorang.

Aktivitas yang biasa dilakukan dengan mudah semakin lama menjadi sulit dilakukan.

Mulai dari berjalan cepat, berlari, atau sekadar naik turun tangga.

Belum lagi ketika pikun mulai muncul dan membuat seseorang kesulitan mengingat sesuatu.

Beberapa hal di atas memang wajar terjadi seiring pertambahan usia.

Hal tersebut ternyata berkaitan dengan gaya hidup yang dijalani oleh seseorang.

Para ahli menyebutkan bahwa ada delapan gaya hidup buruk yang baiknya dihindari setelah memasuki usia lanjut.

Apa sajakah kebiasaan tersebut?

Beberapa kebiasaan tersebut rupanya masih kerap dilakukan oleh masyarakat.

Dilansir dari kompas.com, berikut penjelasannya:

Baca Juga: Tak Disadari, 5 Kebiasaan Ini Justtru Akan Mempercepat Penuaan, Hindari Jika Tidak Ingin Mengalaminya

Mengabaikan Hidrasi Tubuh