Hanya Makan Buah Manggis Ternyata Ampuh Usir Risiko Penyakit Mematikan ini dari Tubuh, Khasiatnya Benar-benar Ajaib

1. Mengontrol gula darah

Mengonsumsi ekstrak buah manggis dapat menurunkan faktor risiko menderita penyakit diabetes.

Buah ini juga merupakan sumber serat yang baik, nutrisi yang dapat membantu menstabilkan gula darah dan meningkatkan kontrol diabetes.

Kombinasi kandungan xanthone dan serat dalam manggis dapat membantu menyeimbangkan gula darah.

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Serat dan vitamin c, keduanya dapat ditemukan dalam buah manggis dan mempunyai peran penting untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat.

Baca Juga: Faktor Makanan Jadi Salah Satu Penyebab Kanker Payudara, Coba Yuk Ganti Camilanmu dengan Buah ini Untuk Turunkan Risiko Terkena Penyakit Mematikan

Serat mendukung bakteri baik di usus, di sisi lain, vitamin C dibutuhkan untuk berbagai sel imun dan memiliki sifat antioksidan

Selain itu, sifat anti-bakteri pada buah manggus dapat memerangi bakteri yang membahayakan tubuh.

3. Membantu menjaga kesehatan kulit

Kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari adalah kejadian yang umum terjadi.

Senyawa antioksidan dan anti-inflamasi pada manggis dapat melindungi sel-sel kulit dari kerusakan yang terkait dengan paparan sinar matahari dan penuaan.