Emak-emak Pasti Langsung Ngeborong, Sayuran Murah Meriah ini Ampuh Cegah Penyakit Kanker yang Mematikan, Nyesel Kalau Nggak Masak Buat Keluarga

Mencegah penuaan

Selain membuat kulit bersinar, kangkung juga bisa mencegah penuaan lewat antioksidan kumianya.

Antioksidan itu membuat sel-sel kulit lebih tahan terhadap kerusakan akibat paparan sinar matahari.

Konsumsi kangkung dengan teratur bisa membantu meminimalisir keriput dan mencegah penuaan.

Mengurangi kolesterol

Kangkung bisa menurunkan berat badan dan mengurangi kadar kolesterol secara alami.

Melindungi terhadap stress oksidatif

Kangkung jika dikonsumsi secara teratur bisa membantu mengembangkan ketahanan tubuh terhadap stress oksidatif yang dipicu karena diabetes.

Baca Juga: Paling Ditakuti Wanita Sedunia, Kanker Payudara Ternyata Bisa Disebabkan oleh Kebiasaan Merokok

Melindungi jantung

Beta karoten kadar tinggi di kangkung bersama vitamin A dan vitamin C akan menjadi antioksidan yang mengurangi radikal bebas dalam tubuh.

Hal ini bisa mencegah kolesterol dari efek oksidasi, yang jika muncul bisa menempel di dinding pembuluh darah, menyebabkan penyumbatan arteri, stroke, atau serangan jantung