Jangan Terburu-buru ke Dokter, Konsumsi 5 Makanan Ini Dianggap Mampu Atasi Asam Urat

GridHype.ID - Mungkin di antara kita masih banyak yang bertanya, apa itu asam urat.

Ya, asam urat merupakan senyawa alami yang diproduksi tubuh dan berada dalam darah serta urine.

Namun, asam urat juga bisa disebut sebagai produk limbah yang terbentuk dari pemecahan purin.

Purin bisa terdapat secara alami di dalam tubuh ataupun makanan.

Bila kadar asam urat tinggi, seseorang bisa merasakan nyeri sendi karena kristal asam urat yang menumpuk.

Kadar asam urat dalam darah diketahui bisa berbeda-beda tergantung usia dan jenis kelamin.

Dilansir dari Kompas.com, kadar asam urat yang normal pada laki-laki yakni 7 mg/dL dan perempuan 6 mg/dL.

Beberapa hal yang dapat memicu kondisi tingginya asam urat adalah gaya hidup yang tak sehat.

Baca Juga: Biar Gak Tersiksa karena Asam Urat Kambuh, Mulai Sekarang Jangan Lagi Konsumsi Makanan Enak Ini, Ternyata Bukan Cuma Emping

Selain itu, sering mengonsumsi makanan yang mengandung purin tinggi juga menjadi penyebabnya.

Beberapa makanan yang mengandung purin tinggi, yakni jeroan, ikan sarden, kerang, kepiting, sayuran tertentu seperti asparagus, dan makanan yang mengandung alkohol.

Asam urat bisa disembuhkan secara alami dan bisa dari rumah.