Jadi Favorit Sejuta Umat, 4 Kebiasaan Minum Kopi Ini Justru Bikin Kamu Cepat Tua

Baca Juga: Cuma Modal Ampas Kopi 3 Masalah di Rumah Bisa Diatasi Tanpa Bikin Kantong Jebol, Hasilnya Tak Main-main

Minum kopi sepanjang hari

Minum kopi memang baik bagi tubuh, namun jika dilakukan sepanjang hari tentu akan berpengaruh pada kesehatan.

Mengonsumsi kopi paling tepat memang di waktu pagi hari.

Minum kopi menjelang tidur bisa membuat kita kehilangan kualitas tidur.

Kandungan kafein pada kopi akan mengganggu waktu istirahat jika dikonsumsi terlalu dekat dengan waktu tidur.

Apabila kualitas tidur terganggu, beragam masalah seperti kekebalan tubuh hingga suasana hati bisa berpengaruh.

Menambah pemanis buatan

Menambahkan pemanis buatan saat mengonsumsi kopi bisa menjadi alasan terkenal beragama salah.

Dampaknya bisa semakin serius bahkan hingga jangka waktu yang panjang.

Pemanis buatan yang tidak mengandung nutrisi seperti sucralose dan aspartame.

Itulah alasan mengapa pemanis buatan bisa membahayakan kadar insulin.