Jangan Langsung Percaya, Sederet Penyebab Kanker Payudara Ini Ternyata Hanya Mitos Belaka

Helna Estalansa - Kamis, 18 November 2021 | 15:00

Meski jadi momok mengerikan, masih ada yang percaya terhadap mitos-mitos seputar kanker payudara.

Untuk itu, ada baiknya kamu ketahui mitos kanker payudara yang tak perlu lagi kamu khawatirkan.

10 mitos penyebab kanker payudara

Melansir dari Kompas.com, ada beberapa mitos penyebab kanker payudara yang sebaiknya tidak perlu kamu percayai lagi, antara lain:

Deodoran
Bra berkawat
Cedera payudara
Stres
Tindik puting
Kerap menggunakan ponsel
Mengikuti bayi tabung
Aborsi
Terpapar bahan kimia
Kerap begadang karena harus bekerja di sif malam

Beberapa penelitian telah membuktikan penyebab kanker payudara di atas mitos belaka.

Cara mencegah kanker payudara

Terdapat beberapa cara mencegah kanker payudara, antara lain:

Lakukan skrining atau pemeriksaan payudara secara berkala
Setiap mandi, kenali payudara sendiri dan segera waspadai jika ada perubahan yang mengarah pada ciri-ciri kanker payudara
Hindari atau batas minum alkohol
Bangun rutinitas olahraga, setidaknya seminggu dua kali
Batasi terapi hormon pascamenopause
Jaga berat badan agar tetap ideal
Pilih pola makan sehat minim lemak jahat, rendah garam, rendah gula
Jika ada keluarga yang menderita kanker payudara, pertimbangkan untuk mengonsumsi obat pencegahan kanker payudara

Perlu diketahui, para ahli hingga kini belum mengetahui dengan pasti kenapa orang dengan beberapa faktor di atas terkena kanker payudara, sedangkan yang lainnya tidak.

Namun, denganmengetahui seputarkanker payudara di atas, risiko kamu terkena penyakit ini bisa diminimalkan.