Nikmatnya Tak Sebanding dengan Bahayanya, Terlalu Banyak Minum Es Teh Ternyata Bisa Datangkan Efek Mengerikan Ini

Bagi yang ingin menurunkan berat badan, lebih baik hindari konsumsi es teh manis terlalu sering.

Hal tersebut karena segelas es teh manis mengandung sekitar 250 kalori.

Jika kamu terlalu sering meminumnya, obesitas mungkin saja bisa terjadi dan usaha menurunkan berat badan tentunya akan terganggu.

Baca Juga: Membuat Teh dengan Metode Cold Brew Digadang Punya Segudang Manfaat Bagi Tubuh, Cobain Sekarang!

4. Memicu Risiko Terkena Stroke

Risiko terkena stroke juga meningkat ketika kita mengonsumsi es teh manis secara berlebih.

Kandungan gula dapat menyebabkan kadar trigliserida menjadi lebih tinggi sehingga berpotensi menyebabkan stroke.

5. Memperburuk sistem kardiovaskular

Segelas es teh manis juga mengandung sekitar 47 mg kafein.

Ketika dikonsumsi berlebihan, kafein dapat memiliki efek negatif pada sistem kardiovaskular, bahkan bisa membuat kamu merasa gemetar dan gelisah.

Manfaat Es Teh Manis

Menambahkan dari Kompas.com, terlepas dari bahaya yang telah dijelaskan diatas, mengonsumsi es teh manis ternyata juga memiliki manfaat bagi kesehatan.