Mulai Sekarang Sebelum Tidur Coba Makan Telur Rebus, 4 Manfaatnya Bikin Kamu Loncat Kegirangan

GridHype.id- Telur merupakan salah satu bahan makanan hewani yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Telur dapat dengan mudah ditemukan di pasaran dengan harga yang relatif terjangkau.

Mengolah telur juga bisa dilakukan dengan cara yang sangat mudah.

Bahan makanan yang satu ini bisa divariasikan menjadi beragam hidangan lezat.

Mengolahnya dengan cara direbus merupakan cara sederhana untuk menambah cita rasa telur.

Dilansir dari sehatq.com, telur rebus memiliki kandungan kalori, karbohidrat, lemak, protein, dan lain-lain.

Lantas kapan waktu yang tepat untuk mengkonsumsi telur rebus?

Tidak ada aturan mengenai waktu tertentu untuk dapat mengkonsumsi telur rebus.

Namun, cobalah untuk mengonsumsinya sesaat sebelum tidur.

Cara ini diketahui akan memberikan beragam manfaat bagi tubuh anda.

Dilansir dari cewekbanget.id, konsumsi telur rebus sebelum tidur bisa membuat tidur menjadi lebih nyenyak bahkan bisa membantu menurunkan berat badan.

Baca Juga: Digadang Jadi Antibodi Covid-19, Kuning Telur Bisa Jadi Vaksin Pasif yang Netralisasi Virus