Rutin Meminum Air Jahe di Pagi Hari, Bisa Mengatasi Masalah Kesehatan

Terutama pada ibu hamil yang sering mengalami morning sickness.

Air rebusan jahe banyak digunakan sebagai obat untuk mual dan gangguan pencernaan sedari dulu.

Mengonsumsi antara satu dan dua gram jahe dapat membantu mengurangi gejala mual.

Air jahe aman dan efektif untuk dikonsumsi jika Moms mengalami rasa mual atau sakit perut.

Baca Juga: Air Rebusan Batang Serai Ternyata Mampu Libas Berbagai Penyakit Ini

Mengurangi Peradangan

Satu penelitian telah menunjukan bahwa ekstak jahe dapat membantu untuk mengurangi gejala alergi.

Penelitian ini menunjukkan bahwa mengonsumsi jahe juga dapat membantu untuk mengurangi nyeri otot setelah berolahraga berat.

Dapat Menurunkan Kolesterol

Kolesterol tinggi seringkali menjadi penyebab munculnya penyakit jantung dan stroke, terutama kolesterol LDL.

Beberapa penelitian menunjukan dengan menambahkan jahe ke dalam minuman atau makanan dapat membantu mengurangi beberapa keluhan, termasuk kolesterol jahat.

Rebusan air jahe juga dapat menurunkan risiko masalah jantung dan masalah kesehatan kolesterol lainnya.