Para pria dapat melakukan ini dengan mengurangi jumlah kalori yang kamu makan setiap hari dan meningkatkan jumlah olahraga.
Jika memiliki berat badan yang sehat, berusahalah untuk mempertahankannya dengan berolahraga hampir setiap hari dalam seminggu dan memilih diet sehat yang kaya akan buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.
Gejala kanker prostat
Menambahkan dari Kompas.com, kanker prostat pada tahap awal kemungkinan tidak menimbulkan banyak gejala.
Namun, beberapa gejala kanker prostat yang mungkin muncul, sebagai berikut:
- Kesulitan buang air kecil
- Penurunan kekuatan dalam aliran urin
- Darah dalam urin
- Darah dalam air mani
- Sakit tulang
- Berat badan turun tanpa perubahan pola makan