Bikin Nggak Pede, Bau Badan yang Menyengat Ternyata Bisa Diatasi dengan Sederet Makanan Enak Ini

Baca Juga: Masih Banyak yang Belum Tahu, Coba Oleskan Timun ke Ketiak, Dijamin Perubahan Menakjubkan Ini akan Kamu Rasakan

Berikut ini adalah beberapa makanan untuk membantu menghilangkan bau badan tak sedap yang dapat kamu coba:

1. Sayuran Hijau

Melansir dari Kompas.com, meningkatkan asupan nutrisi tertentu dapat membantukamumengurangi bau badan tak sedap.

Sayuran berdaun hijau seperti bayam, selada air, kangkung dan lobak termasuk makanan yang memiliki manfaat tersebut.

Sayuran hijau cenderung mengandung klorofil tinggi.

Sementara, klorofil dikaitkan dengan sejumlah manfaat kesehatan.

Termasuk kemampuan untuk menetralkan senyawa penyebab bau badan tak sedap di dalam tubuh.

Jika kita tidak cukup makan sayuran hijau, hal itu pun bisa membuat kondisi sebaliknya.

2. Makanan Tinggi Serat

Makanan tinggi serat, seperti kacang polong, lentil, dan biji-bijian baik juga dilakukan untuk membantu mengurangi bau badan tak sedap.

Namun, apa pun sumber makanan kita, memastikan asupan serat dalam jumlah cukup merupakan sesuatu yang penting untuk pencernaan.