Kerap Ganggu Penampilan dan Bikin Tidak Percaya Diri, Ternyata 3 Jenis Teh ini Ternyata Ampuh Atasi Perut Buncit

Penelitian yang diterbitkan jurnal Obesity menemukan perempuan yang meningkatkan konsumsi air termasuk air lemon mengalami penurunan berat badan dan lemak tubuh.

Penurunan berat badan dan lemak tubuh itu terlepas dari diet atau aktivitas fisik yang dilakukan.

Selain itu, madu memiliki sifat menenangkan.

Apabila ditambah dengan tingkat vitamin C yang tinggi dari lemon dapat menambah manfaat untuk kesehatan dan kebugaran tubuh.

Cara membuat minuman ini cukup mudah, yakni dengan memeras setengah lemon dan mencampurnya dengan satu sendok madu kemudian tuangkan air hangat.

2. Teh Hijau

Teh hijau dikenal kaya akan antioksidan dan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.

Baca Juga: Rumah Tangga Baru Seumur Jagung Sudah Diterpa Gosip, Nadya Mustika Senyum Sambil Pamer Perut Buncit

Itu sebabnya, minuman yang satu ini juga cocok untuk menurunkan berat badan.

Penelitian mengungkap kalau teh hijau dapat mengurangi lemak tubuh karena kandungan katekinnya.

Antioksidan tersebut dapat membantu penurunan berat badan dengan cara meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak.

3. Teh Oolong