Jangan Disepelekan, Inilah Ciri-ciri dan Penyebab Kanker Payudara yang Perlu Kamu Kenali

Apa penyebab kanker payudara?

Menurut Miradz, keturunan bukanlah faktor utama penyebab kanker payudara.

Faktor risiko menjadi penyebab yang paling besar memicu kanker payudara.

Ia mengatakan, 80 persen kanker payudara disebabkan dari gaya hidup tidak sehat. Sedangkan sisanya yakni 20 persen disebabkan oleh genetik.

Beberapa hal yang bisa menjadi penyebab kanker payudara di antaranya:

• Obesitas
• Makan tidak teratur
• Tidak rajin olahraga
• Ibu yang tidak menyusui
• Penggunaan KB
• Terapi hormonal
• Implan payudara

Baca Juga: Bra Berkawat Disebut Jadi Penyebab Kanker Payudara, Ini Fakta Sebenarnya

Cara mencegah kanker payudara

Kanker payudara bisa mengenai siapa saja, di samping itu ada berbagai cara mencegah kanker payudara meliputi pola hidup yang sehat, mengonsumsi makanan rendah kolesterol dan rendah gula, rutin berolahraga, serta mengelola stres dengan baik.

"Tingkat stres yang tinggi menyebabkan imun kita turun. Imun turun bisa mengaktivasi, dari mulai proses radang, menghambat kematian sel cancer itu bisa terjadi. Jadi kita hidup gimana caranya kita bisa mengendalikan stres," kata Miradz.

Menurut dia, deteksi dini yang bisa dilakukan sendiri yaitu SADARI (periksa payudara sendiri).

SADARI dilakukan dengan meraba dan melihat apakah ada perubahan di payudara.