Dijamin Wajahmu Tampak 10 Tahun Lebih Muda, Coba Malam Nanti Lakukan Kebiasaan Kecil Ini Sebelum Tidur

Kebiasaan kecil lain yang bisa membuat wajah awet muda

1. Tersenyum lebar

Menambahkan dari Reader's Diggest via Kompas.com, beberapa kebiasaan rutin ini juga bisa diaplikasikan agar wajah terbebas dari kusam dan kerut.

Kebiasaan tersebut adalah tersenyum lebar.

Dalam penelitian yang melibatkan puluhan orang, peserta diminta menebak usia dari para model yang terbingkai dalam satu sesi pemotretan.

Baca Juga: Awalnya Iseng Pakai Masker Tepung Beras Selama 7 Hari, Wanita Ini Langsung Syok saat Tahu Perubahan yang Terjadi

Penelitian itu menghasilkan bahwa model dengan ekspresi datar natural bisa ditebak rentang usianya secara tepat.

Sedangkan model dengan ekspresi ketakutan ditebak memiliki usia lebih tua, dan model dengan senyum lebar ditebak memiliki usia jauh lebih muda.

Hal ini menandakan bahwa sebuah senyum, bisa membuat penampilan jadi beberapa kali lebih muda dan segar.

2. Memperbanyak hijau dan merah

Masih dikutip dari Sumber yang sama, vitamin K dalam sayuran hijau seperti brokoli dan kale bisa membantu pengentalan darah sehingga menghindarkan tubuh dari kusam dan lebam.

Sedangkan likopen dalam tomat bisa membentengi kulit dari sergapan sinar matahari yang berbahaya.