Jangan Sampai Keseringan! Kesehatanmu Jadi Taruhan Jika Terus-menerus Menggunakan Kipas Angin, Berbagai Dampak Buruk dari Kebiasaan Sejuta Umat Ini

Jika kamu memiliki alergi, tidur dengan kipas angin menyala bukanlah ide yang baik.

Menurut peneliti, angin dapat membantu mengedarkan partikel alergen, meningkatkan kemungkinan asma, mata kering, alergi mata, dan demam.

3. Salah satu penyebab kram otot

Suhu di malam hari cenderung menurun cepat, sementara paparan dingin adalah salah satu penyebab kram otot, kipas dapat mengekspos kamu untuk lebih berkonsentrasi dan udara dingin konstan, meniup langsung ke arahmu.

Di sisi lain, jika kamu mengalami malam yang panas,

hembusan udara dari kipas angin dapat meningkatkan suhu tubuh, yang menyebabkan penyakit terkait panas, seperti mual atau sakit kepala.

Hal yang bisa kamu lakukan selain menyalakan kipas angin.

1. Tidur dengan jendela terbuka

Solusi sederhana untuk malam yang panas adalah dengan membiarkan jendela terbuka.

Baca Juga: Sering Dilakukan Banyak Orang, Tolong Mulai Sekarang Jangan Lagi Pakai Kipas Angin saat Tidur, Kalau Tidak Mau Hal Mengerikan Ini akan Mengintaimu

Angin dingin di pagi hari akan membantu mendinginkan udara.

Jika kamu takut nyamuk, kamu dapat mencoba memasang jaring atau layar di jendela.