:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/10/20/air-kelapajpg-20211020044615.jpg)
GridHype.ID - Sudah bukan rahasia lagi jika air kelapa bisa menghilangkan dahaga atau dehidrasi.
Selain itu, air kelapa juga dipercaya bisa datangkan sejuta manfaat untuk kesehatan.
Mengutip HelloSehat.com, air kelapa dapat memperlambat penuaan dan menghalau radikal bebas.
Air kelapa juga baik untuk menjaga kesehatan pencernaan, mengatur tekanan darah dan kolesterol, bahkan mencegah penyakit batu ginjal.
Banyak beredar kabar bahwa minum air kelapa saat perut kosong sangat baik.
Benarkah demikian?
Manfaat Air Kelapa
Melansir SajianSedap.com dari NDTV Food, berikut waktu yang tepat untuk minum air kelapa muda.
1. Minumlah di pagi hari saat perut kosong
Minum air kelapa muda di pagi hari saat perut kosong dapat membantu dalam banyak hal.
Air kelapa mengandung asam laurat, yang membantu meningkatkan kekebalan, memulai metabolisme, dan memfasilitasi penurunan berat badan.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)