Sakit Kepala Jadi Keluhan Sejuta Umat, Coba 6 Cara Ini Agar Tubuh Tetap Sehat Tanpa Konsumsi Obat

Cahaya yang terlalu terang atau berkedip-kedip akan membuat kita sakit kepala.

Jika kita ingin hal tersebut terjadi, redupkan sumber cahaya akan mengurangi rasa sakit kepala.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang, Posisi Tidur Telentang Ternyata Bisa Sembuhkan Berbagai Penyakit, Bahkan Bikin Awet Muda

Tidak mengunyah dan menggigit

Sekilas dua hal ini tidak berpengaruh pada sakit kepala.

Namun kebiasaan menggigit kuku, bibir, bagian dalam pipi, atau benda-benda lain dapat membuat kita sakit kepala.

Terlalu banyak mengunyah makanan yang renyah dan lengket juga bisa mendatangkan sakit kepala.

Perlu diketahui juga bahwa kebiasaan menggertakkan gigi di malam hari bisa menjadi pemicu sakit kepala.

Minum air

Sakit kepala bisa saja terjadi karena kekurangan air.

Oleh sebab itu, Anda dianjurkan untuk memenuhi kebutuhan air dalam tubuh.

Pijat