Darah Rendah Ganggu Aktivitas Sehari-hari, Begini Gejala dan Cara Mengatasinya

• Bangun perlahan dari duduk ke berdiri, biasanya Penderita darah rendah akan mengalami pusing saat mereka berada pada perpindahan posisi duduk ke berdiri.
• Bergerak perlahan dari posisi tidur ke berdiri, penderita tekanan darah rendah dianjurkan untuk duduk terlebih dahulu sebelum berdiri dari tidur.
• Mengangkat kepala saat tidur sekitar 15 cm.
• Makan dalam porsi kecil.
• Tutup beberapa saat setelah makan.
• Meningkatkan jumlah air yang dikonsumsi.
• Tidak disarankan untuk duduk atau berdiri terlalu lama.
• Jangan mengubah posisi tubuh secara tiba-tiba.
• Hindari mengonsumsi kafein di malam hari.
• Arti dari mengonsumsi alkohol.

Baca Juga: Tak Perlu Repot-repot ke Dokter, Kadar Gula Darah Rendah Bisa Kamu Atasi dengan Pertolongan Pertama Berikut Ini, Gampang Banget

(*)