Fakta nutrisi melon
Menurut Departemen Pertanian AS (USDA), porsi 177 gram melon hijau (honeydew) mengandung nutrisi sebagai berikut:
64 kalori
1 gram protein
16 gram karbohidrat
0,3 gram lemak
32 mg sodium
1,4 gram serat
14 gram gula
31,9 gram vitamin C
404 mg potasium
Meski mengandung gula, melon tergolong rendah kalori sehingga cukup ramah bagi pelaku diet.