Follow Us

Biasa Jadi Campuran Es Kuwut, Siapa Sangka Melon Simpan Segudang Manfaat untuk Kesehatan, Dijamin Nyesel Kalau Gak Suka!

Dwi Purworahayu - Rabu, 13 Oktober 2021 | 08:00
Buah melon
Pixabay

Buah melon

Fakta nutrisi melon

Menurut Departemen Pertanian AS (USDA), porsi 177 gram melon hijau (honeydew) mengandung nutrisi sebagai berikut:

64 kalori

1 gram protein

16 gram karbohidrat

0,3 gram lemak

32 mg sodium

1,4 gram serat

14 gram gula

31,9 gram vitamin C

404 mg potasium

Meski mengandung gula, melon tergolong rendah kalori sehingga cukup ramah bagi pelaku diet.

Source : Kompas.com, Tribunnewswiki.com

Editor : Hype

Baca Lainnya

Latest